又もやモデルに

昨日はペダル踏み？の機械でした （正式機械名は知りません） 昨日も殆ど休息しないで２時間はみっちり 身体を動かしたようにおもいます。 家で1人運動するならとても続かないでしょうが… 他人様と会うことで身だしなみにも気をつけるし 良いこと尽くめですね。 アップ画像は施設の洗面台に飾られていた花で 「... 続きをみる

好きなものを

食べられるのをつくづく幸せと 昨夜は感じました。 食欲旺盛な私なので憩室炎か？と言われ ネットで症状を調べ「私の楽しみは終わった」と 絶望していました。 それが処方された薬が効いたらしく痛みも治まり 脂コテコテの鯨ベーコンを食べられる幸せ。 身体は何処も大事ですが「食は命の源」ですから やはり「腹... 続きをみる

昨晩の贅沢な悩み

我が家のキッチンはエアコンの設置関係で 殆どエアコンの恩恵は受けられません。 夏は暑く冬は寒い… だから昨日はガスを使う料理は昼食準備の時に 夕食の分も全て作り終えていました。 ご飯が少し余っていたのと消費期限切れの 焼きそばの袋麺があったのでソバめしを作ったのです。 これで楽ちんとyoutube... 続きをみる

薬が効きホッ

憩室炎だったかは？分かりませんが 処方された薬が効いたのか痛みも無くなり 血液検査の結果も異常無しでホッです。 憩室炎だった場合を考えネット検索したら食制限が厳し過ぎて 食べるのが唯一の楽しみの私には「死の宣告」に等しかったので… 脂コテコテ料理が大好きな私に精進料理のような 献立は耐えられないし... 続きをみる

いつもなら捨てるけど

今までと違い今回は一昨日郵便受けに入っていた 6月の「県議会だより」を置いています。 この議員たちが県会議員として 「知事の不信任案」を出すか…です。 リコール運動も範囲が広すぎて等と言わず 考える時が来たような気がします。

聞きなれない病名

高血圧の薬を貰う予約日が24日なので 14日夜におきた左脇腹のズキズキした痛みを 我慢すること10日間。 24日に受診し腎臓のエコーを撮っても腎臓に異常なし。 食欲旺盛で吐き気・発熱もなし。 医師も診断がつかず「憩室炎かな～？」と 聞きなれない病名を言い抗生物質剤を3日分処方されました。 ネットで... 続きをみる

昨日は土用の丑で

鰻受難の日でしたよね。 私の大好物なのですが夫は長い物は大嫌いと 言い張り鰻を食べようとしませんでした。 ドジョウは食べるのに？ ドジョウも長いのに？と不思議でした。 ドジョウを食べるのを知ってるのは 明石の魚の棚商店街で川魚専門店でドジョウの蒲焼を 買って出したら食べたからです。 ドジョウも長い... 続きをみる

モデル代は？

通所している筋トレ施設の新しいパンフレットに 載せるそうで足の屈伸運動している姿を撮りました。 この機械を使ってる姿です。 「私のモデル代は高いよ～」と言ったら 「出来上がったパンフレットを一番先にお渡しします」って 笑顔でかわされてしまいました。 パンフレットの出来上がりは何か月も先でしょうし ... 続きをみる

お味は？

冷凍室の整理に励んでいますが ジップロックに入った茶褐色の品を昨日見つけました。 品名が書いていないので何か判らず 解凍したらホタルイカの沖漬けで 何年前に買った品なのか記憶に無い上 解凍した以上は早く食べないとと 焦ったのですが昨日は鱧の湯引きと 決まっていたので困りレシピを 検索したら「沖漬け... 続きをみる

コースター3枚

編み上げました。 最初に編んだコースターは気に入らなかったので ほどきましたけど… 説明書では一玉で10㎝のコースター４枚と有りましたが 私の編み方では３枚しか編めませんでした。 図面無しの自己流編みなのですが何とか コースターの形になっていますね。 アイロンがけして仕上げになりますが そんな手間... 続きをみる

今、定番の私の昼食

麺好きの私の夏の昼食は素麵です。 冷素麵ですが私好みの素麵は皆様ご想像の アッサリした冷素麺と違い油コテコテの冷素麺です。 昨日は葱が無かったので青みは大葉で代用しました。 天かすを入れ冷やした出汁が入った丼に 茹でて洗った素麺を入れるだけです。 黒い点は山椒の実で山椒が好きなので入れました。 出... 続きをみる

夏バテとは違うけど

何をする気もしない。 昨日の朝は特にひどく記事を書く元気もなく 昼前迄ベッドでゴロゴロして昼になり仕方なく素麵で昼食。 でも、筋トレに行く時間が迫ると身体がシャキッ。 する気は無いのよね～と言いながらペダル漕ぎを3回 他のマシーンを2回ずつしていました。 そう、いつものメニューをこなしていたのです... 続きをみる

ふう～、酔ってま～す

国政どころか足元の県政に火がつき燃えていますね。 「蛙の面に小便」って諺を久し振りに思い出しながら 此処まで保てる神経に並々ならぬお方（皮肉です）と 恐れ入り谷の鬼子母神。 リコール運動するにも兵庫県は南部の淡路島から北の山陰まで 広すぎて予算的に難しいとか？。 辞任を要求する抗議集会も始まったら... 続きをみる

ちょっとそこ迄に

行けなくなって何か月かな？ 私のちょっとそこ迄とは東山商店街までです。 夫の命日前日には仏花を買いに行っていましたが 今では行くだけの体力が無く（足ね）近所のスーパーの 仏花で間に合わせています。 花店まで近くの駐輪場所から私の足で徒歩5分以上はかかる上に 急な坂道も有り上りは何とか行けますが松葉... 続きをみる

今日は無気力

筋トレの翌日はいつも抜け殻状態です。 少しだけど成果もでているので筋トレを 頑張り過ぎるのでしょう。 昨日は1回15分のペダル漕ぎを3回して 他のマシーン運動は2回ずつ休息しながら 運動時間3時間を消化しました。 下の画像は股関節の運動しているところで 映っている足は私です。 前の人の機械は腕の筋... 続きをみる

編み物の思い出

夫の為にせっせと編み上げたセーター。 毛糸も張り込んでウール100%です。 出来上がったので夫に渡すと「俺は着ないよ」の つれない言葉。 それで「手編みのセーターは機械編みより値打ちがあり 高いのよ」と相場を教えると「じゃ～売れば」の返事。 夫の為に編んだセーターなので 他人に着せる気はサラサラあ... 続きをみる

暇つぶしに

かぎ針編みを始めます。 今までに編んだ最高の大作はWベットのカバーでしたが 今はもう、そんな気力も失せましたので コースターでも編みましょう。 かぎ針は有ったので糸だけダイソーで買ってきました。

保冷バッグは有るけど

マチ幅の少ない平面型だったので パック刺身を買うと形を崩さぬよう 持ち帰るのが大変でした。 しかし、先週土曜日にボックス型保冷バッグを 入手したので苦労せず持ち帰りが出来ます。 このバッグの出番は何時になるかな～。

兵庫県民として

あくまでも個人意見ですが斉藤知事に 辞職してほしい。 前の選挙の時と今では状況が違います。 「選ばれたから」と言われるなら潔く辞職して 選挙で今の県民の意思を問うべきでしょう。 県民として票を入れたのが「恥ずかしい」 リコールできないかな～。 今、蝉の鳴き声がしたので梅雨明け近しか…

従妹に感謝

宅配惣菜を止めスーパで惣菜を 買うようになった私に従妹の差し入れは 助かります。 昨夜はチンジャオロース？にポテサラ。 ピーマンを貰いすぎ困ると言われたので チンジャオロースしたらと言ったら 早速、作ったらしくお裾分けしてくれました。 昨日は雨で買い物に出ず冷凍室の品だけだったので 晩酌の食卓が賑... 続きをみる

元の私は左利き？

筋トレに通いだして３ヶ月 今回も9日に腕に何とかウオッチを嵌めました。 （動いてる時間と睡眠時間も分かるとか？） 前回、左手に着け不快感で１週間イライラしたので今回は 右手に着けるのを提案し右手に着けたら イライラ感が無いので不思議です。 元は左利きなのに親から無理矢理、右利きに矯正されたのかな？... 続きをみる

昨夜は焦りました

スマホ買い替えを本気で考えないと駄目な時期か？とね。 友人から宅配便が届いたのでお礼のLineを送ろうとしたら Lineが送れません。 6月10日にスマホの調子が悪くなりLine仲間のメアドも消えてしまい 買い替え時期か？と思いましたが大事な何人かの名が残っていて その中に今回の友人の名も有ったの... 続きをみる

茄子づくし

頂いた4本の茄子で茄子の煮びたしと 茄子の塩昆布和えを作りました。 今まで食べられたら良いわ～だけの気で 煮物を作っていましたが今回は我流ですが 久し振りに主婦として本気で作ったように思います。 少し心に余裕が出てきたのでしょうか？。

初めて西瓜の皮を食べました

従妹から西瓜の差し入れが有り果肉を食べた後に 皮も食べられると知り気になっていた皮を昨夜 レシピどおり炊いて食べました（味付けは私好みで）。 食感は冬瓜みたいで手間さえ惜しまなければ これから西瓜を貰った時（買ってまで食べる気なし） 皮は夏の一品になるかも？です。 冬瓜みたいです。

坊守さんのお心遣いに

いつも、感謝しています。 昨日の月参りにも坊守さん手作りと思われる 胡瓜の浅漬を頂きました。 それに大～きなトマト🍅まで頂きましたが トマトは大きすぎ半分でも１人では食べきれず 残り半分は今夜も頂きます。 胡瓜の漬物ね、正直に言えば酸っぱいのが苦手な私なので 酸っぱくならぬ内にと胡瓜の漬物を無理... 続きをみる

クーラーバックを貰いに

暑い中を三宮の家電店まで行きます。 今日を選んだのは土曜で地下鉄の 駐輪場が空いているからです。 平日は通勤.通学で駐輪場が満杯で 私の自転車を停める隙間もないので 三宮へ出る時は人混み承知で土.日.祝.と 決めています。 夏休みに入れば通学の自転車は 少なくなるでしょうが景品引き換えが 明日7日... 続きをみる

塵も積もればで

ホテルのポイントカード 2千円のキャッシュバックか1泊分を無料にするかが 出来る程のポイントが貯まったようです。 もちろん1泊無料のほうがお得なので 1泊無料を選びますけど。 今度、訪れる時の宿代は０円なので 嬉しい～です♪。

昨夜は新生姜づくし

新生姜も終わり頃なのと生姜ご飯が食べたくなり 重い腰を上げ新生姜を買いに行きご飯を炊く分量をのけて 残った新生姜は甘酢漬けをし、それでも残った生姜は 佃煮にしました。 この生姜ご飯の味付けが今までより美味しく炊け 自画自賛の品になり満足です。 佃煮にした生姜も多すぎたので冷凍保存しましたが 一品欲... 続きをみる

昨日は散々でしたが

「終わりよければ全て良し」にしましょう。 筋トレの送迎車乗車時に階段の段差を踏み違え 転びかけ尻もちをつきそうな所を介護士さんが 支えてくれたので転ばずに済みました。 此処までは良かったのですが後が私にしたら大騒動に… 普通に筋トレをしている私にマシンを変える度、スタッフの方が 入れ替わり立ち代わ... 続きをみる

昨日の米原付近の雨は

凄かったです。 冬の米原は伊吹山の影響で積雪地帯で知られ関ケ原、米原付近で 立ち往生か徐行運転になる地域ですが昨日の雨の降り方は 尋常ではなく今まで見た覚えのない降り方で これは立ち往生か？と覚悟しました。 しかし、何とか通過でき流石は新幹線と感心したのですが 車窓から見た降り方で心配していた土砂... 続きをみる

昨夜の久し振りのご馳走に

お腹がビックリしています。 つぶ貝の煮付けから 始まりメーンのお刺身の盛り合わせ メヒカリのフライに 飲み物も生ビールから日本酒にして 大満足で～す。 最後のこの品は何だったかな？ とにかく念願の美味しいお刺身が 食べられました。 今夜は有り合わせですますので 昨夜とうってかわり粗食です。