手間は掛かるけど

自家製の煮干し粉を暇に任せ作りました。

ミルミキサーでなく擦り鉢で擦ったせいか
粘りが出ているのか湿気ってるように感じるのは
気のせいでしょうか。

昨日まで煮干しを3～4匹、食べていましたが
顎が疲れるのでご飯の振りかけにするのを
思い付いたのです。

ミルミキサーは後始末が面倒なので手放しましたが
自然にカルシウム摂取するには苦労します.