目いっぱい運動してきました
体力はあるようですが右足の動きが
やはり悪いです。
一番キツイのは自転車のペダル踏みで
15分もすればふくらはぎが突っ張るのが
判り苦手なトレーニングですね
でも、筋力をつける為に頑張ります。
この時計のような物?
試験的に一週間つけっぱなしにします。
無論、入浴の時もです。
これで血圧・脈拍・歩行距離・睡眠時間など
全て判るそうで便利と言えば便利ですが
睡眠時間なども判るのは気持ち悪いです。
まぁ、機械を付けたからといっても意識せず
普段どおりの動きをするだけですが…