独居老婆の日々

余生は本音を言って生きたい。

今日の筋トレ

バリバリ頑張ってきました。


昨夜の就寝時間が日付が変わるほど遅かったので
朝は頭がボ~としてパソコンを開く気力も無く
筋トレも休むか?と考えたほどです。


でも、昼を過ぎると体調も戻って行く気になり
休まずに済みました。


身体を動かすって気持ちが良いですね。


無理をせず続けたいと思っています。

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