長かったな～

骨折した腰が90％ほど回復したようです。

今月初めまでは買い物時と筋トレ時だけコルセット装着を
していたのですが25日から試しにコルセット装着を止め
買い物をし筋トレもしてみましたが痛みはなく
運動も出来たのでホッとしました。

仰向けになるときに少し鈍い痛みを感じますが
もう治ったと思って良いでしょう。

これからは足に筋肉をつけるのに専念します。