昨日はペダル踏み？の機械でした
（正式機械名は知りません）

昨日も殆ど休息しないで２時間はみっちり
身体を動かしたようにおもいます。

家で1人運動するならとても続かないでしょうが…

他人様と会うことで身だしなみにも気をつけるし
良いこと尽くめですね。

アップ画像は施設の洗面台に飾られていた花で
「ジャスミン」というらしく甘い香りがしました。

ジャスミン茶の名は知っていますが花は初めて
みたような気がします。

帰って検索したらジャスミンもいろいろ種類が
あるそうですがこのジャスミンは未だ蕾？
だとしたら金曜には咲いているでしょうか？

金曜が楽しみです。