昨日は台風の影響で利用者は私を含めて

2人だけでスタッフの人数のほうが多い状態。

スタッフの方とのお喋りも弾み
楽しく筋トレが出来ました。

写真も取り放題で下の画面は
私の苦手なペダル踏みマシーン。

マシーンで疲れた時は休憩しながら

スクリーン運動します（任意）

今日の私は30W、15分のペダル踏み

2回で終わりました（普段は3回）ですが

昨日はお喋りに忙しくて…

ペダル踏み1回の消費カロリーです。

正面の機械は開脚マシーン（太ももを鍛えるらしい）で
左は膝の屈伸マシーンで私のお気に入り器具で
右は腕の筋力を強くするマシーン

利用者さんが少ないので順番を待つことなく
マシーン使い放題の筋トレ日でした。

（お喋りのほうが多い日だった）か？。