独居老婆の日々

余生は本音を言って生きたい。

また、我慢の一週間

筋トレに行って2 回目の何とかウォッチ、
昨日から装着しています。



前回は左腕に着けイライラしたので今回は
右手に着けました(装着は強制でなく任意です)。


身を縛るものが苦手で腕時計もバッグに着けたままの私
今はスマホが時計代わりになっているので不便は有りません。


この計器の結果は如何に?。


因みに昨日のインボディの結果は1ヶ月前より
体重は0.3kg増え筋力は0.3kg減っていました。


減った筋力が体重になっているみたい。


何はともあれ右足の踏ん張る力は付いているようなので
筋トレの遣り甲斐はあります。

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