また、我慢の一週間
筋トレに行って2 回目の何とかウォッチ、
昨日から装着しています。
前回は左腕に着けイライラしたので今回は
右手に着けました(装着は強制でなく任意です)。
身を縛るものが苦手で腕時計もバッグに着けたままの私
今はスマホが時計代わりになっているので不便は有りません。
この計器の結果は如何に?。
因みに昨日のインボディの結果は1ヶ月前より
体重は0.3kg増え筋力は0.3kg減っていました。
減った筋力が体重になっているみたい。
何はともあれ右足の踏ん張る力は付いているようなので
筋トレの遣り甲斐はあります。