私、どうなってるの？

昨夜の就寝は22:12分
いつもの時間・7:10分に起き点眼後
二度寝に入り起きたのは9:28分。

普段ならここで起きるのに頭がすっきりしないので
三度寝に入り起きたらなんと昼も過ぎた13：6分

なんぼなんでも寝すぎやろ？と自分で
突っ込みを入れていました。

身体が眠りを欲しているのでしょうが
疲れるような事は何もしていないし頭を使う事もない。

このままだと認知症への道をまっしぐら進むことになりそう。
規則正しい生活をおくる方法何か無いかな～

起きてもする事が無いので何時までもダラダラ寝てしまう
こんな生活は厭ですが生き甲斐になる趣味を持っていないから
仕方ないのかな～。