身体のしんどさが抜けない

昨日の筋トレも最低メニューをこなすだけで

精いっぱい、休む時間のほうが多かったです。

食欲は相変わらず旺盛なので何がしんどさの原因なのか?

昔のCMじゃないけど「元から断たなきゃダメ」

しんどさの原因を探さなければ…

野菜をあまり摂らないので食べ物が偏った現代版栄養失調かな～。

栄養ドリンクを飲んでスーパーに出かけました。

お米の値が下がったと言われていたので私の食べる銘柄米の

値を見ると値下げは僅かで消費税を入れると５千円は突破し

下がった感覚はありません。

こんなのがしんどさの原因なのでしょうか？。