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独居老婆の日々の新着ブログ記事
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スタミナを付けます
と、いう事で昨夜は牛バラ肉とニンニクの芽の 炒めものです。 野菜は「ブロッコリーの新芽サラダ」ですが 殆どキャベツで生野菜をあまり食べない私には良いですが 独り暮らしに一袋の野菜は多すぎて困惑。 好きな物ばかりを食べていないで栄養も考えるのですが モノグサ独り暮らしには難しいです。
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週に一度のお楽しみ日
日曜日です お馬ちゃんです 千円のお遊びです 今日は欲張りました。 福島・東京・京都と３競馬場の馬券を買いましたが 小倉も開催していたのを忘れ買い損ねたのが残念です。 千円の禁を破って百円だけ小倉の馬券も買ってみようかな？ アハハ、小倉は開催していなかった。
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来た！フィッシング詐欺
巧妙ですね～ 危うく引っ掛かりそうになりました。 4月23日の01：30のメール着信です。 カード会社から赤文字で書かれた 「お支払いが遅れています。早急にご対応ください」の 文字と請求金額24,480円で納付期限は 2026年4月25日（日）で入金先としてPayPayページ。 支払いが遅れてる？... 続きをみる
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今日は起床すぐ
骨粗鬆症の薬を飲む日です。 先月からかな？飲むようになりました。 月、1回だけ飲む薬で服用後30分は横になれず 食事も駄目で水だけはOK。 直ぐ横になる癖のある私には難儀な薬ですが 予防薬でなく治療薬なので我慢して飲まざるを得ません。 これ以上、飲む薬が増えないよう摂生しなければ…
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昨日の差し入れは
鶏飯と焼きナスにポテトサラダです。 お陰でご飯も炊かずに済みました。 私が作ったのは豆腐の吸い物だけ。 横着者が余計に横着者になりそう。
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今朝は年に数度しかない
心地よい目覚め方でした。 布団にしがみつかずスッと起きられて 動くのもダラダラではなくスイスイです。 これで朝の寝起きの気分が最重要だと 思い知りました。 春の花が元気を与えてくれているのかな？ 花水木の蕾もすぐ開くでしょう。 こんな快適な目覚めの時も偶には有るさ。
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昨晩はカレーの差し入れ
昨日の朝,従妹から「今夜カレーを炊くけど暇人ちゃん食べる？」と 声が掛かり喜んで器を渡しました。 従妹が炊くカレーはお世辞抜きで私が炊くカレーより 本当に美味しいの。 無論、昨日は筋トレ日だったので買い物に 行かぬよう総菜を買い置きしていたのですが 一晩遅れで今夜の総菜に変更の嬉しい悲鳴です。 こ... 続きをみる
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ご心配おかけしました
未だ本復とまでなっていませんが 少し気力が出てきたようです。 昨日の天は我に味方したか？ 昨日は月一の内科受診日で睡眠導入剤も ないので雨でも受診する気でしたが 受診を終え薬局で薬を貰いスーパーで 買い物を終えるまで雨は降らずにいてくれました。 買い物って牛乳を買うだけですがね。 もう、川底の石が... 続きをみる
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ごめんなさい
今日もおやすみさせていただきます。
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休投稿
情緒不安定なので今日のブログ更新 おやすみします。 せっかくご訪問くださったのに 申し訳ございません。 お詫び申し上げます。
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うまく撮れたかな？
昨日、晩酌しながらPCで遊んでいたら ベランダから見える夕焼けがきれいだったので スマホで撮ろうとしましたが駄目で玄関側にまわって見たら 茜色が鮮やかだったのでシャッターチャンスを逃さじと 撮った1枚です。 雨で塵が取り除かれたのか茜色に染まった空が 息をのむほどきれいで感動しました。
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春の息吹、フキノトウ
昨日、秋田から取り寄せたフキノトウの 灰汁抜きをしてフキ味噌を作りました。 左の器の品は冷まして冷凍保存です。 （このように1食分ずつ分けて） 自分が好きな物を作るのは邪魔くさくないのよね。 お酒は昨日届いたばかりの到来物の飲み比べ地酒です。 どのお酒から飲む？と思案投げ首の嬉しい悲鳴でした。 フ... 続きをみる
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車椅子の点検
業者さんが点検に来てくださいました。 年に一度来てくださいますが 車椅子のお世話になって何年経つでしょう。 今は殆ど使用していませんが万一に備え リース契約したままですが心強いです。 調べたらリースとレンタルでは違うのですね それで訂正します。 車椅子、リースでなくレンタルでした。
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抜けられない買い物依存症
昨日もポチってしまいました。
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変わりソバ飯は如何ですか
昨日、スーパーでフキノトウやタラの芽など 山菜を売っているのを見かけました。 それで、フキノトウを冷凍していたのを思い出し ソバ飯に入れてみたら1年も経っているのに 変わらぬ香りに驚きです。 しかし、ソバ飯にフキノトウを加える発想って やはり私は変人ですね。 香ばしいソースの匂いとフキノトウの香り... 続きをみる
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昨日は最悪の日だった
昼が過ぎても気鬱が酷く気分は沈んだままで テンションが上がらず徒歩１分なのに粗ゴミを捨てに行く元気も無し。 お馬ちゃんの馬券は何とか買ったけど外れね。 夕食は八宝菜が食べたくなり残り野菜で作ったら失敗し 自棄になってご飯を混ぜ「ごちゃ混ぜ丼」にしましたが 美味しかったです（青色の無いのが残念）。 ... 続きをみる
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クリニックの待合室にも春
通院しているクリニックの片隅に患者さんの気持ちを 少しでも和らげるような物が置かれています。 今の時期は桜なので兎さん達のお花見ね。 利用者さんの手作りらしいです。 楽しそうで観ている私も心がウキウキです。
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我慢できぬ痛みでないので
プレートの抜釘手術をしない方向に 気持ちが傾いています。 眠い目をこすりながら上腕骨骨折した時、 手術を受けた病院を受診してきました。 医師の説明は「手術時とプレートの位置は変わっておらず プレートを除去しても痛みがなくなる保証は無い」とのことで 詳しい検査を4月2日にすることになり帰宅です。 痛... 続きをみる
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刺身はいつでも食べられるけど
シンコは時期の食べもの。 それで刺身をシンコに変更です。 17日に解禁された瀬戸内の春を告げる魚「シンコ」 ニュースで知ったのですが僅か1日の漁で終わり 販売価格も１㎏１万２千円とかで啞然としました。 播磨灘のシンコ漁も終わっているでしょう。 映像で見たシンコ、私の感想は 「くぎ煮にするには大きす... 続きをみる
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ラードとヘットの違いを
調べました。 私が炒飯などに使う脂は牛すじから採った脂なので 多分？「ヘット」でしょう。 脂が効いたのか「具なし炒飯」ですが美味しかったです 青みは冷凍ネギで玉子も無しの窮極節約炒飯で 味付けは醬油にしたら香ばしい香りが食欲をそそりました。 （玉子は1パック有ったのですが割って混ぜるのが面倒で無し... 続きをみる
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昨日の説法
残念ながら親を知らず親にもなれなかった私は 親との関係云々は判りませんが 人は、からの意味は理解できます。 人は去っても、その人の ・ことばは去らない ・ほ々えみは去らない ・ぬくもりは去らない お参りして良かった。
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肩・腕の痛みの原因
4年前、上腕骨骨折した時に入れたプレートがずれて いるらしくプレートを除去することになりました。 25日にMRI検査予約希望して返事待ち。 検査の後に手術日を決めます。 再び痛い思いをするのは嫌だけど仕方ないですね。
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行きたくはないんだけど
先日から左肩から腕にかけズキズキ疼く痛みが 我慢できないので整形外科を受診します。 高齢者の医療費云々が言われ受診するのも 肩身が狭いですが世間の非難より痛みに負けました。 私の場合は老化もあるでしょうが松葉杖が原因かも？と 考えたり4年まえ肩を骨折しプレートが入っているので何らかの 作用がしてい... 続きをみる
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馬券は総抜けでしたが
負け惜しみでなく気持ちの良い 一日になりました。 私の体調不良は午前中限定なのか？ 昼はカレーうどんを食べてから元気が出て ご機嫌さんで15時からの競馬中継を観たら 総抜けの撃沈でカスリもしなかったのが 反って清々しい負け方です。 日曜は買い物に出る気は無いので晩酌のアテは 冷凍室整理です。 1パ... 続きをみる
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今日は馬券購入の日で
ルンルン気分のはずなのに目覚めが悪く 気分ものらず最悪の寝起き。 悪い夢を見たわけでもないのに… 起床は9時42分。 のろのろ起きて血圧を測りスマホのメールをチェックし 遺影に水をお供えし朝食代わりの牛乳を飲み朝の薬服用して 2つのブログを読み終えた今です。 もうすぐ昼ですよ～。 こ... 続きをみる
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昨日の日中はバテバテ
昨日は珍しく食欲もなく頂き物のカステラを 昼食代わりにする有様。 何をする気も無いまま過ごしていましたが ４時過ぎに今朝、飲む牛乳がないのに気付き 牛乳だけを買いに仕方なくスーパーへ。 朝は牛乳と決めているので無いと困ります。 晩酌の時間になると俄然元気がでて 普段と変わらぬ晩酌風景。 今日は歯科... 続きをみる
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スーパーが産地偽装？
昨日、眼科の帰りスーパにより三重県産と書かれた 「生しらす」を見つけ買いました。 そして表示されたラップを外し容器の裏表示を 何気なく見たら「原産地・和歌山」とあり 一瞬、あれ？と思いましたが漁場が和歌山でも パック加工が三重県なら三重県産になるのですか？。 別に和歌山産でも良いのにね～。 但馬牛... 続きをみる
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作り話でなくホントの話
昨夜、晩酌していたらインターホンが鳴ったので 応答すると相手はクロネコさん。 メンバーズなので配達品がある時はメールで 配達予定通知が届くはずなのと通販で買った覚えもないので 不思議でしたが確かめると知人からの贈り物でした。 此処までは普通ですが荷物の上で伝票に受け取り署名をしたら 配達員さんは荷... 続きをみる
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物を大切にしてるのか？貧乏くさいのか？
使い終えた歯磨き粉のチューブの先をみれば まだ2～３回ぐらいは使える量が残っていて 勿体ないと思って先を切り使っているのですが ふと、貧乏くさいのかな？と感じたので… 子供のころ貧乏だったので（今でもですが） 勿体ない精神が顔をだし、とことん使いきり。 画像はチューブに残った歯磨き粉... 続きをみる
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モツ煮汁の顛末
昨日の昼に２日のモツ煮の残り汁で作ったうどん 美味しく食べましたが未だ汁が余ったので 夕食に雑炊にしました。 抜群の美味しさで玉子が出汁の旨味を 引き出したような気がします。 今まで食べた雑炊の中で一番美味しかったのでは？。 これで汁も余すところなく食べ切りました。
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昨日は親切な人に恵まれ
2月の締めには最高の日でした。 昨年11月、ある御方から頂いたペンダントなのですが私には チェーンが長すぎ身につけられませんでした。 そこで考えついたのはリフォームです。 （画像はリフォーム済品） 数日前にリフォームの文字が頭に浮かびリフォームしてくれる ショップをネット検索し昨日、訪れました。 ... 続きをみる
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挑戦が成功して嬉しい
昨日は「凄くご機嫌さん」の夜でした。 理由は封筒で嵩張る品を送るのに悩んでいたのが 解決したことです。 宅急便にする程の物でもない品を考え思いつくのが メルカリ等で使われているクリックポストです。 料金も安いし私に持って来いの郵便物ですが 差し出し状をどう作ればいいのか判らないので 難なく利用して... 続きをみる
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無気力
昨日は何をする気もしなくて一日中ゴロゴロ。 でも、お腹は空くのでご飯だけは炊きました。 今日は午前中、歯科通院と午後からは筋トレです。 動いてダラダラして鈍った身体をシャッキとさせましょう。 と、気合は入れたけど…
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昨日は動きましたね〜
相変わらず競馬は負けたけど 何故か昨日は気持ちの良い一日でした。 普段の私は午前中は動く気がしないのに 昨日は郵便局へ行く気になったり粗ゴミを捨てるのに 三度も階段を上り下りしたり（エレベーターより階段が近い） 暖かいと動きやすいからでしょうか？。 そして箪笥の小引き出しに放りっ放しだった書類も ... 続きをみる
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電気代…昨年も
軽く１万１千円は超えていました。 ふと、昨冬は幾らだったか？と古い通帳をみたら １万を超えていたのです。 私が気付かなかっただけですね。 はぴeみる電をみると3月の電気代請求は １万３千円を超えるそうですが 高くても寒さに弱いので仕方ないです。
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７０代に居座ろうか？
70代から80代に移動する方法を調べたら 今のブログを閉じなければならないみたい。 と、いう事は新たにブログ開設ってこと？ 少し考えてみます。 今日は眼科通院とスマホショップで疲れました。 眼科通院は月一だけど予約制でないので 待ち時間が長く疲れるのよね。 おまけに今日は視野検査が有ったので待ち... 続きをみる
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御心配おかけしました
まだ本調子ではありませんが ボチボチ書き込み始めます。 昨年10月で８０代になったのですが移動が面倒で ７０代のまま居座っていましたが年齢詐称になりますので ８０代へ移ることに決めました。 いつ、移るかは決めていません。 ８０代に移っても宜しくお願い致します。
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今日も、ごめんなさい
更新、お休みいたします。 メッセージを寄せてくださった方 貴方様もお大事に… 御心配ありがとうございました。
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気持が沈んでいるので
ブログ更新お休みします。 ご訪問下さった皆様 申し訳ございません。
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思わぬ積雪で頭が狂った？
それとも楽しみの競馬が日曜に続き 昨日も積雪で中止になったから？ でも、お馬ちゃんの身になれば良いことです。 視界に残雪が見える中、牛乳と玉子を買ってきました。 無事に買い物が出来て安心した所為か頭の感覚が 狂ったようです。 豚汁に大根でなく白菜を入れてる 豆腐が入ってない！ コンニャクは腸閉塞を... 続きをみる
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フルーツ入り牛乳プリン
お供えしたお下がりのフルーツを使い作ったのですが キーウィが底に沈み見栄えはイマイチでした。 イメージは真っ白な牛乳に苺の朱とキーウィの緑が きれいと思ったのですがキーウィが沈んだのは予想外の失敗。 そして輪切りのキーウィだったので 食べにくかったのも失敗ですね。 また、作るとしたらキーウィは四つ... 続きをみる
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昨日の節分
豆まきはしませんでしたが塩鰯と恵方巻で 節分です。 海鮮巻きを買ったのですが太すぎたので 半分にして昼と夜の2回でいただきました。 塩鰯は脂が乗っていて美味しかったです。 鰯って節分の日しか食べません。 避ける理由は小骨が多いから嫌い。
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歯科通院だけど
今日は義歯が入るかな～。 年金支給日まで10日 保険適用の義歯ですが幾らか気になります。 財布の中は2万4千円しかないので支払いは ポイントも付くのでカードで済まそうかな？ それとも予備費から出す？ 医療費にカードは使いたくないのよね。
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1月の食費
昨日、保管していた1ヶ月のレシートを合算したら １月は20302円でした。 12月は24813円だったので４千円ほど少なく感じますが 通販分を加えたら月の食費予算３万円ギリギリです。 こうして家計簿？らしいのをみると 月の出費が判り良いですね。 レシートを保管するだけなので続けましょう。
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パソコンがウイルス感染？
興味ある記事が目に付いたので見ようとクリックしたら 感染したらしく焦りました！ 今までに3~4回はあったので冷静に対処しようとしても 当然、右側の×操作も効かず強制終了しましたが 今回は、けたたましく騒がしい音声もなく 画面警告だけでしたが画面警告が圧迫をかけ続けるので 精神的に悪いで... 続きをみる
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瘦せすぎと言われてもね～
筋トレのIｎBody結果で標準より体重が8㎏軽いらしいです。 内科の検診では栄養は摂れているので栄養失調では無いと 思うのですが痩せすぎと言われ考えてしまいました。 朝は牛乳だけで昼は素うどんで済ませ真面にお菜を採り ご飯を食べるのは夜だけ。 食生活を見直さないと駄目なようです。 考えたら夕食だけ... 続きをみる
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２０２５年9月26日が
賞味期限のジンギスカン肉を冷凍室から 引っ張り出し「白菜」と残っていたセロリで 炒めました。 キャベツでなく何故に白菜？ 不思議でしょうが先日の鍋にしたのが残っていたからです。 カットキャベツも有ったけど封を切っていないので 封切りしている白菜を使っただけ。 カット野菜は割高ですが手間要らずなので... 続きをみる
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