睡眠バッチリ

昨夜10時に眠り今朝の起床は9:36分。

11時間半も眠ったことになります。

私が満足する睡眠時間は平均の8時間では足らず
10時間は必要なので今日は満足・満足。

一昨日、眠れていなかったせいで昨日は
1日中体調がすぐれず晩酌も焼酎の薄い湯割り一杯で
終えてしまうほどでした。

今日は気分よく動けそうです。