13時30分から休憩を挟みがら3時間
画像全ての機器でトレーニングしました。

やはり、自転車のペダル踏みが堪えます。

オレンジ色の機器はプラスチック製で足を上げるのを
保つ機器ですが軽すぎて少し足が触れただけで
すぐ倒れてしまうので要注意。

右側にある赤い機器と手前に置かれた縄梯子みたいなのは
私には不要なのか使っていません。

楽しく運動しながら筋力を保てるなら良いですね。

送迎してくださる方のお話では96歳の方も
通われているとかで私には無理でしょうね～